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初三  第五课  如何将网络游戏的危害降到最低?

       对于那些沉迷于网络游戏的朋友他们习惯把自己所有的业余时间投入到打游戏中去,并拒绝参加同学聚会或活动,这样的人往往跟不上生活的节奏,那么,如何将网络游戏的危害降到最低?




       经常与父母交流,让他们了解自己在网吧的所做所为。这是相当难做到的,很多人会将这个问题永远的抛到大海,甚至他们会用自己的理由将这个问题搪塞。


       控制自己的上网时间,坚持在不影响自己正常生活,正常学习的情况下谨慎规划上网时间,坚决杜绝无节制无目的的上网,有效安排上网的内容和时间,以朝着有利于自己身心发展的角度上网。




       不可将上网作为释放身心压力的主要途径,因为如果将上网作为释放压力的重要途径,我们的脑海中将会对此产生不可抑制的强大幻想,所以不要妄想借助上网释放自身压力。





        多做一些运动排解,我们如果长时间上网就会加重我们身体的一些负担,这将使我们早些垮下,所以我们尽可能的增加身体锻炼,以转移自己的注意力,保持身心健康。




        有网瘾的倾向的孩子大多是不太适应大班学习模式,这些孩子在学习中欠缺太多,知识点不连贯,或者缺乏正确的学习方法,或者没有找到学习成功的快感和成就感。家长要把孩子的注意力从网络上转移到学习上来,光靠说教不能解决孩子的实际问题,要切实帮助孩子发现学习中存在的实际困难。比方说,通过PPTS测评,查出孩子具体学科,具体学段的知识漏洞,制定符合孩子实际的个性化学习方案,先从一门学科入手,帮助孩子找到学习的自信心。


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