45岁后，女人该怎么安然承受身体的改变？

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“天天乱发脾气，肯定是更年期到了。”“操控欲这么强，更年期真可怕。”……说到女人更年期，人们常为其贴上“易怒易躁、难以交流、蛮不讲理”的标签。日前，闻名主持人李静揭露绝经阅历引发热议。作为围绝经期的必经阶段，女人该怎么正确面临？

50岁女教师更年期“失控”

中医调度助其重获舒适日子

50岁的王女士是一名高中教师，作业认真负责。半年前，她频频出现异常症状：上课时突发全身潮热、烦躁不安，日常还伴有心悸、关节痛苦，日子质量严峻下降。在老友引荐下，她前往江苏省中西医结合医院妇产科主任中医师卢燕处就诊。

性激素六项查看显现，促卵泡刺激素（FSH）47 mIU/mL、雌二醇18pg/mL、促黄体生成素25mIU/mL。结合其年纪及失眠、腰膝酸软等症状，卢主任确诊其为更年期归纳征。经辨证，王女士舌红少苔、脉细数，属阴虚火旺证，遂予滋阴降火、交通心肾的中药汤剂，辅以穴道贴敷、耳穴压豆等中医外治法以清心安神、谐和阴阳。

雌激素“离场”后

女人身体将阅历哪些改变？

卢主任指出，更年期是女人卵巢功能从旺盛渐至阑珊的过渡阶段，多发生于45-55岁。此期间最明显的改变是月经紊乱——经量削减、周期延伸直至绝经。

激素紊乱（高促性腺激素、低雌激素）是中心特征，可引发血管舒缩失调（潮热、盗汗）、泌尿生殖道萎缩（阴道干涩、尿频尿急），以及心情动摇、记忆力减退、失眠、骨质疏松等症状。

“临床发现，现代女人更年期症状的严峻程度和持续时间较曩昔明显增加。熬夜、吸烟、酗酒、过度节食、高压日子等都是不行疏忽的‘助推剂’。”卢主任着重，坚持达观心态，经过均衡饮食、适度运动、规则作息可有用缓解不适。

中西结合左右开弓

多维度办理让更年期更沉着

作为女人新阶段的重要转折点，怎么更好地开放人生第二春？标本兼治很重要。卢主任介绍，临床上西医医治更年期归纳征以激素替代疗法（HRT）为中心，经过弥补雌激素、孕激素来改进潮热、骨质疏松，具有起效快、指向性更高的优势，但需严厉评价，重视血栓、乳腺癌等潜在危险。中医将更年期归纳征归为绝经前后诸证，以为多与肾阴虚、肝郁气滞、心脾两虚密切相关，妇产科常选用针灸、艾灸、耳穴压豆、穴道贴敷、膏方等归纳医治对症下药，到达谐和气血、疏肝健脾的成效。

多年来，江苏省中西医结合医院妇产科总结临床经验，依托资源优势，已构成一套老练的中西医结合医治计划：

1，短期+长时间左右开弓：西药快速操控急性症状，中药调度体质削减复发；

2，削减激素依靠危险：经过中医干涉下降激素用量，提高安全性；

3，身心同治：中医的情志调度结合西医的心思引导，改进全体日子质量。

她主张，无根底疾病的女人45岁后每年进行一次性激素六项（包含AMH检测）以评价卵巢功能，定时查看骨密度、血脂、血糖目标以筛查长时间健康危险。

通讯员陈思屈璟秀

扬子晚报/紫牛新闻记者万惠娟

校正盛媛媛

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